Jeûner pour la santé et l'harmonie

• Jeûner pour la santé et l'harmonie

Le jeûne est recommandé non seulement les partisans de la médecine alternative, mais aussi les praticiens. Cette méthode simple permet à une personne d'ajuster rapidement et la santé, et l'apparence. La chose principale est de savoir où commencer.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

Cela est-il

Les partisans du jeûne croit que cette procédure conduit à un nettoyage du corps, améliorer l'immunité, et même un traitement de maladies. A jeûneur thérapeutique est complètement refuse de manger pendant une période de temps prédéterminée. Le jeûne est divisé par plusieurs types: l'eau, sec et partiellement sec.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

Une autre manière de

Le jeûne est considéré comme une méthode de médecine alternative. Les partisans de faveur de la médecine traditionnelle nient. Nous essayons d'éviter des jugements de valeur, mais nous vous recommandons de ne pas exécuter ces procédures sans consulter un médecin.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

Lors de l'utilisation de

On croit que le refus de nourriture aide le corps à se débarrasser rapidement des substances indésirables et les toxines. Elle conduit également à la guérison des maladies chroniques - dans le corps vient de sortir davantage de ressources pour lutter contre l'infection.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

Hypersensibilité

Des pratiquants de personnes à jeun ont noté une aggravation significative de la perception des sens. De plus, il augmente le niveau de la capacité cognitive. Les indicateurs de pression d'impulsion et de sang reviennent également à la normale.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

Dans un premier temps

Tout d'abord, rendez-vous au thérapeute et à la main sur tous les tests possibles. Toute tumeur, les problèmes d'estomac - une contre-indication stricte. Si rien ne vous n'avez pas, vous pouvez essayer de commencer une période de 12 heures, une famine relativement simple. Ensuite, allez à 24 heures par jour sans nourriture (mais avec de l'eau), vous bénéficierez seulement.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

Gêne

Ne pas avoir peur des sensations désagréables pendant le jeûne. Peut-être un mal de tête - le cerveau reçoit du carburant, le glucose de la nourriture. Irritabilité, faiblesse - tout cela pourrait bien voir le jour. Il n'est pas nécessaire de procéder à jour de jeûne: Choisissez sans les soucis de la journée.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

La sortie correcte

Non moins important est la sortie du jeûne compétent. Bien sûr, il y aura tiennent beaucoup. Aucun aliment « lourd »: Commencez avec une salade de légumes, des céréales et du yaourt léger.

Jeûner pour la santé et l'harmonie

Base de données probantes

Jeûner traditionnellement perçue avec hostilité par les gens qui sont habitués à une réflexion plus pragmatique. En partie ils ont raison: trop longue grève de la faim, grève de la faim ou pas de formation dans ce bon ne conduit pas clairement. Cependant, plus récemment, les scientifiques ont montré que le jeûne tous les jours et cela peut réellement inverser le processus de vieillissement.