Sexy sport

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grand miroir et deux pôles haut avec un diamètre standard de 38 mm, situé dans une petite chambre. Dans quatre des filles qui attendent leur tour patiemment, en écoutant les instructions de son maître.

Maître, elle est un entraîneur, il est également un danseur professionnel et strip-teaseuse dans le passé concentré sur son iPhone choisit la musique. Enfin, la piste désirée est sélectionnée et vous pouvez commencer à expliquer.

« Gardez votre dos droit! Boobs quelque chose à Squeeze poteau! Et ses pieds ne se dispersent pas, tout compact tenir. Le plus proche du pôle sera, plus il « - exige un ton sévère de l'un de ses élèves, se faufiler espièglerie tout prochain tour acrobatiques.

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Lena regarder les salles.

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Pour comprendre à chaque sixième échoue ici.

L'entraîneur

Le nom est rude, mais l'entraîneur juste - Elena Kuznetsova. Nom de scène, le nom d'alias de la bande de l'école, qui a déjà travaillé Lena - Mata Hari. Maintenant, elle est un professeur de danse école Elena Marceau. Elle participe à plusieurs dizaines d'étudiants.

« Travailler comme serveuse dans un club à Tula (je suis né), j'ai vu des filles qui dansent sur scène. Je suis venu à lui dans le vestiaire et a demandé: « Et comment vous inscrire? Voilà ce que je veux ». Il m'a dit: regardez-vous », - dit Elena Mata.

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L'étirement et de force. Tout le monde a quelque chose à mieux.

Quelque temps plus tard, elle est encore autorisé à monter sur scène. De plus, le premier pôle Lena touché dans sa première sortie: dans un costume et les gens honnêtes dans la salle. Il dit qu'il a attrapé instinctivement ses bras, sautait plus haut, collait aux talons et les genoux et les mains lâcher, se penchant la tête vers le bas. A ce moment-là, Elena me suis promis que sera le meilleur des meilleurs. Un an plus tard, à Tula, dans ses mots, égale à danser sur le poteau ne lui convenait pas.

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Le temps nécessaire pour atteindre le sommet. Et les fans.

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Réchauffez avant l'exercice.

Sur la danse

Pole dance, il danse sur le pylône, il est l'acrobatie Shestova - c'est un sport. Grosso modo, strip-tease professionnel, mais sans la bande.

C'est à se déshabiller dans les performances des tours sur le poteau vous, bien sûr, personne ne s'arrête. Les travailleurs dans les clubs de strip-tease, des acrobaties formés sur le poteau, et à faire. Mais en fait eux-mêmes « poldensery » croient qu'ils sont engagés dans le sport professionnel.

Comme les artistes acrobates, ils rassemblent les associations professionnelles, les associations organisent, dirigent des concours multi-niveaux et d'apprendre (ou enseigner) dans des écoles spéciales.

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Une fois de pics.

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Avec une telle prise à la main peut être libéré.

- Souvent confondu avec strip-tease pole dance?

- Oui. J'ai quelques amis depuis longtemps, explique la différence. Elle a dit que la danse sur un poteau, et je lui ai répondu immédiatement: « Oh, strip-tease, ou quoi »

En fait, la différence entre une pole dance sportive et strip-tease peut être, comme mentionné ci-dessus, un seul. vêtements disponibles. Même Elena, par exemple, elle a dansé un strip-tease.

Cependant, dans la formation ne voient pas nu. Eh bien, qui se déshabille devant l'autre? Déjà cet élément, contrairement au dénouement spectaculaire sur le poteau, ne pas apprendre.

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Un élément assez difficile, mais beau.

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Sur l'élève

Dans la grande salle de neuf ans. Tous très différents, mais les mêmes sommets et les yeux brûlants. Avant le début des cours - le jogging obligatoire et warm-up.

«C'est la fille très bien tendue de la salle de gym est venu. Et c'est des bras forts. Et elle apprend vite. Et il y a déjà le 2, 5 ans a été, « - dit Elena, montrant les filles qui courent autour.

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Lena aide trick. « Le dos droit. Les mains plus proches du pôle ".

- Aujourd'hui, nous allons faire un nouvel élément. Je montre.

Elena facilement, rapidement et difficiles - plusieurs faisceaux - un élément avec un spectaculaire glisser vers le bas une main de pôle et d'interception.

- Essayez!

Les filles froisse aux pôles, vsprygivaya parfois chacun dans son propre passé pour tester des trucs simples.

- Eh bien, non, je ne comprenais pas ce que nous défendons? Essayez, essayez, pratique!

Les filles réticence. Ils craignent qu'il ne peut pas tourner.

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Le soutien pour l'entraîneur est important lors de l'apprentissage d'une nouvelle astuce.

« Les gens viennent. Quelqu'un du ballet, une de la gymnastique. Mais la plupart des filles I - bureau. Jusqu'à cinq ou six travaillé, et courir pour moi. Et nous apprenons d'eux pour être belle et athlétique », - dit Elena.

Mon attention a été attirée sur Kate. Il est nettement plus développé que dans le groupe d'amis. Et regarde d'autres hommes plus forts et posportivnee. Il se trouve qu'elle avait autrefois corps et flasque. Et extérieur anodin sur ce fond. À un certain moment, comme il l'a expliqué Lena, une fille « pereklinilo ».

« Elle a décidé, » Tout ce que je vais faire est ". Je commençais à bien manger, aller à la gym. Et là - les filles sont belles, avec des muscles. Et elle est devenue jalouse, elle me dit: ce que je veux cela. Et maintenant, s'il vous plaît, « - dit Lena.

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Elle ne se lasse pas. Étirez.

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Il y a une démonstration du nouvel élément.

Sur l'esthétique

« Et je l'ai traité une femme de 37 ans. Dans le passé - beysbolistka. Sport, mais tout à fait du bois en termes d'étirement et de flexibilité. En général, je lui ai balancé pendant 3-4 mois. Eh bien, un an plus tard, elle était courbée, des tours trahis. Alors son mari à moi avec des fleurs est venu ". Pole - est une question difficile. Habituellement, il est combiné avec des exercices sur le sol. Autrement dit, il y a des trucs à la perche, et les - danser avec lui. Classes Helena pôle de rapport / chape - 70% et 30%, respectivement. Cela signifie que, idéalement, près des trois quarts du temps, le danseur doit démontrer les tours dans l'air. En même temps, sans perdre le sourire sur son visage, la souplesse, la douceur et l'érotisme. La tâche est difficile.

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adhérence tenace tous les membres.

Cours collectifs en pole dance, des associations érotiques Confessez, pas la cause. Mais l'envie, si vous vous-même sur ce pôle tirez à peine plus - plus que suffisant.

Cependant, il y avait un tel moment. A la fin des filles de classe sont toujours 5-6 minutes tous ensemble jouent un grand nombre de danse. travail désapprendre les tours, magnifiquement pieds saisirent le poteau et zazyvayusche danser avec lui. En même temps, la musique est plus fort et les lumières sortir dans le couloir. Et maintenant il ressemble à un vrai club de nuit. Il est dommage de tirer est pas très pratique à ce moment.

La musique a cessé, la danse aussi. Il allume la lumière. Dans le silence, j'entends les filles, haletant, à bout de souffle et de rire.

- Fatigué, ou quoi?

- Oui, Len, ont été chassés.

- Eh bien, puis démonté tapis et travaillent sur une extension, nouvelles de téléchargement!

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Lena surveille de près chacun.

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La principale chose - pour sauver la face.